“La plus grande erreur que vous puissiez faire dans la vie est de craindre continuellement que vous en ferez une.” – Elbert Hubbard
Récemment, une collègue promue à un nouveau poste m’a confié son sentiment d’illégitimité, malgré sa grande compétence professionnelle. Cette conversation a révélé une réalité souvent méconnue : le syndrome de l’imposteur, ce sentiment d’illégitimité, touche une multitude d’entre nous, à tous les niveaux et années d’expérience.
Le débutant face à la paralysie
“Je ne suis pas assez bon pour être ici.” Ce sentiment, souvent ressenti par les débutants, est une manifestation classique du syndrome de l’imposteur. Lorsqu’on entre dans un nouveau rôle ou domaine, l’incertitude et le manque d’expérience peuvent créer un sentiment de paralysie, nous empêchant de reconnaître nos propres progrès et compétences.
L’expert et la prise de conscience
“Plus j’apprends, plus je réalise ce que je ne sais pas.” C’est l’ironie vécue par de nombreux experts. En acquérant de l’expérience, ils prennent conscience de l’immensité de leur domaine, ce qui peut mener à un sentiment de paralysie, connu sous le nom d’effet Dunning-Kruger, où une connaissance approfondie révèle tout ce qui reste à apprendre.
Exemples
Prenons l’exemple de célèbres personnalités comme Albert Einstein ou Maya Angelou, qui ont eux-mêmes exprimé des sentiments similaires d’imposture, malgré leurs réalisations extraordinaires. Ces cas illustrent que le syndrome de l’impudeur ne discrimine pas selon le succès ou l’expérience.
Conclusion
Pour surmonter ce syndrome, il est essentiel de reconnaître ses propres compétences, de chercher un soutien extérieur et de se rappeler que ce sentiment est partagé par beaucoup, même par les plus accomplis.