« La tâche principale dans la vie est simplement celle-ci : identifier et séparer les choses de manière à pouvoir dire clairement à moi-même lesquelles sont externes et échappent à mon contrôle, et lesquelles ont trait aux choix que je contrôle réellement. » — ÉPICTÈTE
Dans notre quête incessante du bonheur et de la réussite, nous nous heurtons souvent à des obstacles imprévisibles. Cette citation d’Épictète, un philosophe stoïcien, souligne une vérité fondamentale : la clé du bien-être réside dans notre capacité à distinguer ce qui est sous notre contrôle de ce qui ne l’est pas.
La sérénité face à l’impuissance
Le stoïcisme enseigne que beaucoup de nos frustrations naissent de notre incapacité à accepter l’incontrôlable. L’exemple de la prière de la Sérénité utilisée dans les communautés de rétablissement illustre parfaitement ce concept. Reconnaître nos limites est un pas vers la liberté intérieure.
L’art de l’action consciente
Concentrons-nous sur ce que nous pouvons influencer. Notre attitude, nos choix, nos actions – voilà les vrais leviers de changement dans notre vie. Comme le suggère Épictète, c’est dans le domaine de nos choix personnels que réside notre pouvoir.
Conclusion
En adoptant cette perspective stoïcienne, nous pouvons naviguer dans la vie avec plus de sérénité et d’efficacité, en concentrant notre énergie là où elle compte vraiment : sur nos propres actions et attitudes.