“La moindre friction peut bloquer le flux. La friction est une augmentation des ressources nécessaires pour qu’une action produise le résultat souhaité.” ~ Steven Kotler
Reconnaître la friction
La friction n’est pas seulement un terme scientifique ; elle représente ces petits obstacles et distractions qui détournent notre attention. Pour entrer dans un état de superfluidité, il faut d’abord reconnaître ces frictions.
Utiliser la friction comme garde-fou
Parfois, un peu de friction peut être bénéfique. Introduire délibérément des barrières pour les principales distractions, comme la vérification compulsive des emails ou les sessions sur les réseaux sociaux, crée un environnement plus propice à la concentration.
Appliquer la lubrification pour une transition en douceur
Tout comme la lubrification aide à réduire la friction entre deux surfaces, certaines stratégies peuvent faciliter la transition vers un travail plus productif. Il s’agit de minimiser les barrières pour ce qui compte vraiment.
Éradiquer la friction systémique
Au-delà des distractions quotidiennes, la friction systémique, ces routines et habitudes invisibles qui entravent notre efficacité, doit être identifiée et éliminée.
Conclusion
Chaque individu a un potentiel immense. En éliminant la friction, nous nous donnons toutes les chances d’atteindre cet état de superfluidité où tout semble couler naturellement. C’est une promesse d’efficacité, de bonheur et d’épanouissement.